Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Agar Tidak Mengganggu Aktivitas
Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Agar Tidak Mengganggu Aktivitas Cara mengatasi mual saat hamil dapat dimulai dengan mengubah pola kegiatan dan pola makan harian. Ibu hamil perlu mengenali kebutuhannya sendiri sehingga mual tidak membuat aktivitas terganggu. Mual di masa awal kehamilan, terutama di pagi hari, adalah hal yang sangat umum dan normal. Sebagian ibu hamil dapat mengatasinya dengan baik, sementara beberapa yang lain dapat mengalami mual dan muntah parah hingga sangat mengganggu tak hanya secara fisik, tapi juga emosional. Tingginya kadar estrogen membuat ibu hamil lebih sensitif terhadap aroma tertentu yang dapat membuatnya mual. Di samping itu, saat perut kosong, asam dalam lambung mulai menyebabkan iritasi pada dinding lambung sehingga memicu mual. Cara Mudah Mengatasi Mual saat Hamil Diperlukan strategi khusus sebagai cara mengatasi mual saat hamil seperti di bawah ini. Mengatur makanan dan minuman Daripada makan dalam porsi besar sesekali, lebih baik konsu